Conheça o App para praticar exercícios físicos

Durante a quarentena, apesar de que para muitos não foi assim, diversas pessoas aproveitaram e ainda continuam aproveitando o tempo livre que tem em suas casas, para tornar a sua vida um pouco mais saudável, seja realizando uma meditação, preparando comidas fitness, ou simplesmente, realizando uma bateria de exercícios.

Os exercícios além de tornar sua vida significativamente mais saudável, é também responsável por aumentar o seu metabolismo e também ajudar no emagrecimento, ou seja, apesar do pensamento de muitos, que exercícios são “chatos” ou “muito doloridos”, é fundamental deixarmos claro que os mesmos fazem total diferença na sua vida.

O melhor de tudo é que hoje em dia você não precisa pagar um personal trainer ou então academia para se exercitar, a instalação de um app em seu celular já pode ser mais que suficiente. Por essa razão, sugerimos que continue conferindo todo o conteúdo que temos a proporcionar, já que aqui você irá conhecer os melhores app para praticar exercícios físicos.

Aplicativo para exercícios físicos- 1 Nike+ Training Club

O aplicativo Nike+ Training Club cuja instalação está disponível para todos os smartphones que possuem como servidor tanto o IOS (caso que aplica-se somente em Iphone) e também Android, foi desenvolvido pela própria grande marca Nike, com o auxílio de profissionais da educação física.

Um dos grandes atrativos que a plataforma em questão tema oferecer, é justamente o seu treino, que diferentemente de diversos outros aplicativos, é desenvolvido de forma específica para cada tipo de pessoa, organismo, objetivo, capacidade e tudo mais.

Outra informação extremamente interessante de ressaltarmos a respeito da plataforma Nike+ Training Club, é que a mesma disponibilizada nada mais, nada menos do que presentes, quando você conclui os exercícios que lhe foram impostos .

Mas claro, os presentes que lhe são enviados são sempre a respeito deste mundo fitness e a busca por uma vida mais saudável, portanto, o que é disponibilizado pode ir desde receitinhas que auxiliam no emagrecimento e no mantimento de uma vida mais saudável, ou seja, receitas fitness, até exercícios extras.

Existem ainda outras informações importantes que temos que ressaltar a respeito de tal plataforma, como por exemplo: a platafomra conta com uma interface simples para o uso, a mesma é totalmente gratuita, com o Nike+ Training Club você pode compartilhar os seus resultados com amigos, e é possível que escute músicas durante o treino.

Aplicativo para exercícios físicos- 2 FitStar Personal Trainer

Partindo para a segunda alternativa de aplicativo para te auxiliar nos exercícios físicos, agora temos o FitStar Personal Trainer, que já ressaltando, pode ser instalado por praticamente todos os smartphones que por sua vez, tenham como servidor o IOS (somente para casos de Iphone) e Android.

Uma das condições que assemelha bastante essa plataforma com a anterior apresentada é o fato de que nessa, você tem acesso a um treino desenvolvido especialmente para você, que por sua vez, é elaborado a partir das suas informações, metas, situação atual, limite e tudo mais.

E para obter todas essas informações e mais, você é submetido à um questionário disponibilizado pelo próprio app, no qual o mesmo tira todas as dúvidas que podem surgir no momento de criar o seu treino. A partir do resultado é feto uma análise e assim formado o seu treino.

Ah! Não podemos destacar também que você deve passar por um teste de aptidão, para que assim os resultados p=obtidos para criar o seu treino sejam os mais específicos possível.

Posteriormente, você simplesmente terá que repetir os vídeos que são apresentados na plataforma. É interessante ressaltarmos que algumas dicas que foram disponibilizadas nos vídeos são do jogador de futebol americano Anthony E. Gonzalez.

De forma totalmente gratuita, você pode fazer tudo isso e ainda compartilhar os seus resultados com os seus amigos.